ヨガ教室 川崎

川崎でヨガ教室!

 

川崎市でヨガ教室探している人のためのページです。

 

ひとくちにヨガと言ってもたくさんあってどこがいいのか迷いますよね。

 

そこで川崎在住の私が実際に探してみました。

 

 

私の自己紹介

 

はじめまして。川崎市に住むカオルっていいます。生まれは横浜なんですが結婚して川崎市に住むことになりました。

 

日本女子大学(ぽんじょ)の西生田キャンパスに通っていたので川崎は住み慣れています。

 

今3歳と2歳の息子がいるので子育てが大変です(´;ω;`)
友達とゆっくりカフェやランチに行きたいんですが時間もなかなかとれず。

 

もっぱら近くの公園に行って子供たちと遊ぶのが日課です。
男の子のお母さんならわかるでしょうが、この時期ってエネルギーありすぎて目が話せませんね(@_@;)

 

まあ、毎日育児に家事に頑張ってます!

疲れているけど運動不足・・・

 

そんな訳で、最近の私は疲れ気味ですが運動不足という悪循環です。

 

まあ、世の中の子育て中ママはみんな奮闘していると思いますが、肩こりから始まって偏頭痛や腰痛に悩まされています・・・

 

あと、次男を出産してからの産後太りもなかなか解消されません。

 

贅沢はいってられないな〜とママ友たちと話していたら、

 

「ヨガにでも通って見ればいいじゃん。」ってアドバイスされました。

 

確かに週イチか2くらいは実家か主人が子供の面倒を見てくれることは可能なのですが、本当に身体にいいのかな?って思ったり。

 

でも初心者でも通いやすいところがあるらしく、疲労回復や運動不足、そして美容やデトックス、なにより健康的にダイエットできそうなので通ってみることにしました。

 

実家の親や主人にも相談したら快くOKしてくれたので早速仲のいいママ友と行ってきました。

 

まず行ってみたのは、全国チェーン展開している「LAVA」という教室でした。

川崎でオススメのヨガ教室

LAVA

 

ヨガ

 

LAVAは全国展開しているホットヨガのチェーン店です。

 

ホットヨガなので教室内はあったかくってたっぷりと汗をかくので身体もココロもスッキリします。

 

現在入会金0円プラス初回トライアルが1,000円ですので試してみるのにはうってつけですね。

 

プログラムもお腹引き締めや肩こり改善、そしてリンパヨガや骨盤矯正、美脚など自分に合ったプログラムが選べるそうですよ〜

 

LAVA川崎店の場所は、JR川崎駅、京急線川崎駅どちらからも近くって便利です。

 

JR川崎駅からだと、東口側エスカレーターを降りてバスロータリーを越え横断歩道を渡って右折、セブン‐イレブンを越して左折。37番街駅前通りを50m程歩いた、1階が美容室EARTHのビルの6Fがスタジオです。

 

※川崎市内には他にも溝の口店、武蔵小杉店、新百合ヶ丘店、向ヶ丘遊園店、溝の口プライム店があります。どこも女性専用なので安心して体験できますね。

 

>LAVAの体験申し込みはコチラ

 

 

【LAVAのトライアル体験談】

 

早速、友達と一緒にLAVAに予約して行ってきました。

 

最初は「ヨガってどんなのかな〜?私身体固いしちょっと緊張するな〜・・・」って感じでしたが。

 

「ベーシック」っていう初心者向けのこーすを受けてみました。

 

先生はすごく優しくって、さすが大手!って思いましたが、汗が出るわ出るわ(^_^;)

 

当然途中で水分補給できますが、多めに持っていった方がいいですよ。

 

年齢は比較的高めの人も多くて意外でした。

 

60代とかくらいの人も普通にいて、みんな美容や健康に気を使っているんだな〜と思いました。

 

スッキリした後はシャワールームでさっぱりして、メイクして友達と一緒に「気持ちよかったね〜♪」って帰りました。

 

ゼッタイまた行きたいですね(^^)♪

 

あ、営業時間は平日8:30〜21:00、土日祝は 8:30〜18:00ですので合いた時間にいけますね。

 

 

 

カルド

 

 

カルドも全国チェーンでしかも同じホットヨガです。

 

こちらも川崎駅近くで便利です。

 

メニューもたくさんあって、ホットヨガ各種のほかフィットネスも完備されています。

 

ちょっとガッツリめに身体を動かしたい方にはいいかもですね♪

 

住所:川崎市川崎区小川町1?18 ラチッタデッラ内ビバーチェ棟3F

 

営業時間:平日 10:00〜23:00、土日祝 10:00〜20:00 金曜定休日

 

>カルドの体験コースはコチラから

 

 

 

川崎市のヨガ教室

 

名称 住所 電話番号 ウェブサイト
ホットヨガサロン・ラビエ・川崎店 川崎市川崎区駅前本町4-9 日吉屋ビル 044-210-3311 http://hotyoga-lubie.com/
スタジオ・ヨギー川崎 川崎市川崎区駅前本町26-4 044-245-4130 https://www.studio-yoggy.com/
アミターユヨガ 川崎市川崎区大師町3-3 080-9770-7406 http://www.amitayu-yoga.net/
ホットヨガサロン・ラビエ・溝の口店 川崎市高津区溝口2丁目14-6シマヤビル 044-811-2522 http://hotyoga-lubie.com/
ヨガ・オージャス武蔵小杉スタジオ 川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F 044-434-8801 http://www.y-s-ojas.jp/yo/
ファストヨガ川崎 川崎市川崎区砂子1-2-20 共楽園ビル2階 044-589-6338 http://www.y-s-ojas.jp/kawasaki-studio/
サトヴィカ・ヨガスクール 川崎市中原区新城5-7-6 3F 044-572-2172 http://yoga-sattvica.com/
ヨガの家KIZUKI 川崎市中原区木月3-33-56 090-7400-1039 http://kizukiyogaroom.com/
ヨガスタジオ姿工房 川崎市中原区西加瀬16-10メディカルプレイス元住吉3F 044-411-7411 http://sugata-yoga.com/
溝の口、ここヨガ。 川崎市高津区下作延2-11-11 La mela201 - http://cocoyoga.jp/
アーナンダ ヨーガ スタジオ 川崎市宮前区土橋3-3-2 044-866-3922 https://anandayoga.amebaownd.com/
溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ元住吉店 川崎市中原区木月1-32-25 住吉ビル3F 044-750-7837 http://www.lalaaasha.jp/studio/motosumiyoshi.html